オレンジ神戸Duoです🍊

🌼屋上でお散歩
春の訪れとともに暖かい日が増えたので、屋上でお散歩しました👣
やわらかな日差しの中、歩行練習に取り組まれる方や、車いすで自走しながらゆっくりと景色を楽しまれる方などいろいろです😊
普段とは違う開放的な空間での運動は、自然と笑顔を引き出し、「気持ちいいね」といった声も聞かれました😊
無理のない範囲で体を動かしながら、それぞれのペースで過ごす時間となりました🤗✨

🌼外の空気を吸う
他では駐車場に出て、みんなで体を大きく伸ばしました🤗
外の空気を胸いっぱいに吸い込むと、「なんだかすっきりするね」と気分もリフレッシュ✨
いつもとは違う景色や空気に触れることで、新鮮な気持ちを味わうことができました🥰
外に出る楽しさや心地よさを感じながら、心も体もほぐれるひとときとなりました🤗💕